Pravidelné používání infrasauny v mnoha ohledech pozitivně ovlivňuje lidské zdraví. Infrasaunování snižuje bolest kloubů a zad, napomáhá léčbě kožních ekzémů, zvyšuje prokrvení, působí protizánětlivě nebo podporuje hubnutí. Technologie infračerveného záření se dokonce používá v dětských inkubátorech.
Známým propagátorem infrasaun je doktor Jan Hejma, který se této problematice věnuje více než deset let. K infrasaunám říká: "Klasická finská sauna má řadu omezení, např. do ní nemohou lidé s kardiologickým onemocněním, zatímco infrasauna v zásadě žádná omezení nemá."