Jak se správně saunovat v infrasauně | Marimex.cz
Marimex.cz - bazény, trampolíny, infrasauny
Zákaznická linka: 261 222 111
V KOŠÍKU MÁTE 0 0
Do dopravy ZDARMA zbývá 1 000

Jak se správně saunovat v infrasauně

Datum: 30.10.2014

Před vstupem do infrasauny je dobré ji pustit na plný výkon a v tomto režimu nechat 2-3 minuty. Teprve pak vstoupíme dovnitř. Jak se bude infrasauna postupně zahřívat, bude se zvyšovat i teplota našeho těla až do úplného pocení. Není tedy třeba čekat, až se kabina zcela prohřeje, v tom je jedna z hlavních výhod infrasaun oproti klasickým saunám finského typu.

 

Princip infračerveného záření

Podstata infračerveného záření spočívá v důkladném prohřívání tkání do hloubky 4-5 cm. Tím se vyvolává pocení již při nízkých teplotách. Tuto vlastnost ocení hlavně osoby, kterým vysoké teploty nevyhovují. Infrasaunování je možné absolvovat již při teplotách kolem 40 stupňů Celsia, aniž by se snížily léčebné účinky terapie. To umožňuje používání infrasauny téměř každému bez rozdílu věku. V infrasauně bychom měli pobývat vsedě, s infračervenými zářiči nasměrovanými do oblasti zad.

Infrasauna a masírování 

Při infrasaunování je vhodné se neustále masírovat a otírat. Tím se zvyšuje pocení a tedy vyplavování škodlivin z těla. Při masírování se současně odstraňují odumřelé buňky pokožky, tzv. peeling. Díky tomu je pokožka vláčná a dobře prokrvená. Pro masírování v průběhu saunování je ideální masážní rukavice, masážítka, masážní podložka pod nohy či masážní prsten. Dobře poslouží i kvalitní ručník.

 

Relaxace po skončení saunování 

Po skončení infrasaunování se doporučuje počkat zhruba 10-15 minut. Tento čas tělo využije k pozvolnému doběhnutí léčebné terapie a zároveň se tzv. dopotí. Teprve potom se osprchujeme vlažnou vodou bez použití mýdla, šampónu či jiných mycích přípravků.

 Pravidelnost saunování

Terapie by měla se měla provádět každý druhý den po dobu 45 minut. Jednodenní přestávky mezi terapiemi tělu postačí k regeneraci a přípravě na další infrasaunování.

Související produkty

svícen solný 1,5-2 kg

svícen solný 1,5-2 kg
-60%

Zklidňující světlo solného svícnu pozitivně působí např. proti nespavosti.

Doporučená cena:249

99 Poslední 1 ks

Sůl peelingová 500g - citron

Sůl peelingová 500g - citron
-43%

Peelingová sůl má povzbuzující a revitalizační účinky a pozitivně působí na pokožku postiženou celulitidou.

Doporučená cena:349

199 skladem

Související články

Co je to ionizátor a k čemu slouží?

Co je to ionizátor a k čemu slouží?

K čemu je ionizátor/ozon a jak umístit vůni do ionizátoru.

Druhy topidel a jejich rozdíly

Druhy topidel a jejich rozdíly

Vysvětlíme vám základní rozdíl mezi nejčastěji používanými topidly.

Infrasauna - jak často se saunovat?

Infrasauna - jak často se saunovat?

Víte, jak často se saunovat v infrasauně?

Infrasauna a její léčebné účinky

Infrasauna a její léčebné účinky

Ukončete své zdravotní problémy a nechte léčit infrasaunu za vás.

Jak se správně saunovat v infrasauně

Jak se správně saunovat v infrasauně

Před vstupem do infrasauny je dobré ji pustit na plný výkon a v tomto režimu nechat 2-3 minuty. Teprve pak vstoupíme dovnitř. Jak se bude infrasauna postupně zahřívat, bude se zvyšovat i teplota našeho těla až do úplného pocení. Není tedy třeba čekat, až se kabina zcela prohřeje, v tom je jedna z hlavních výhod infrasaun oproti klasickým saunám finského typu.  Princip infračerveného

Novinky emailem

Přihlaste se k odběru novinek. Žádná sleva vám neunikne!