Doporučená doba a teplota v infrasauně | Marimex.cz
Marimex.cz - bazény, trampolíny, infrasauny
Zákaznická linka: 261 222 111
V KOŠÍKU MÁTE 0 0
Do dopravy ZDARMA zbývá 999
Letní hra - vlevo 2
Pravý - bazén 2
Jedním z hlavních rozdílů mezi infrasaunami a klasickými saunami finského typu je teplota. Zatímco klasické sauny pracují s teplotami okolo 100 stupňů Celsia, infrasauny si vystačí s teplotami kolem 45 - 60 °C. To ocení především osoby, kterým příliš velké horko nedělá dobře nebo na něj dokonce mají alergii. Při velkých teplotách je třeba myslet na příjem tekutin, proto má většina našich infrasaun poličku na nápoje.
 
Četnost návštěv infrasauny je čistě subjektivní záležitost. Ideální však je dopřávat si infrasaunování třikrát týdně při délce saunovacího cyklo okolo 40 minut. Doporučuje se několik minut před vstupem do infrasauny dát výkon na maximum, jedině tak je možné naplno využít léčebný potenciál, který infrasauna nabízí.
 

Doporučujeme:

  • používat infrasaunu 3x týdně
  • saunovací cyklus 40-60 minut
  • teplota 45 - 60°C (dle možností infrasauny) 
 
 

Datum publikace článku: 5.1.2015
Upozornění: informace obsažené v textu jsou aktuální ke dni publikace článku.

Novinky emailem

Přihlaste se k odběru novinek. Žádná sleva vám neunikne!